発酵料理家たやまさこです。

歩行時、どうしてもしゃがみ気味になる母

歩行器を使う度、背筋伸ばして～と声をかけてきました。

私の声かけを認識し行動を変える！

継続は力なりですね～シャキーン背筋が伸びるように

こうなると、動けると錯覚もするんです。

お風呂に入る時、手すりを持つ手が逆になったり（逆になると次の行動が危なくなるんです）

お風呂場から出る時の一歩がクロスになったり

「あぶない！なんでそんな事するの！」って頭ごなしに怒らない

その都度、何が危ないか？その行動が転倒や怪我につながる事を説明しています。

私がイライラすると、うまく介護が回らないと思うので、自分へのメンテナンスもしっかりやっています。

ビオスチーム

美味しいお茶を楽しむ

草むしりも案外デトックスになるんですよ～

体のメンテナンスも月一

一日二回の食事は消化吸収されやすく

塗り絵にハマっている母

おやつも楽しみの一つ

最近はトイレに行ったら、洗面所に行って手を洗ったり、ヘルパーさんが朝、洗面所で歯磨きと顔を洗うサポートをしてくれて、母もそれが日常になってきました。

ほったらかしとはいかないので、転倒しても助けられる距離で見守ってますが。

日々出来ることをやり続けると、出来ることが増えていきますね。

気を付けているのはトータルで見る事・考える事

これがいい、あれがいいという情報が溢れている時代、それだけを摂り入れても上手くいかないので。

トータルで見る・考えると、自分や他の人のことも俯瞰でき、今何をすべきかの判断力に繋がって行くんだと思います。

たやまさこはこんな人

発酵料理で腸が整い、幸せホルモン「セロトニン」でHAPPY喜びに満ちた発光・発酵する人を増やしたい！私たちの幸せを地球の幸せにつなぎたい！

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