発酵料理家たやまさこです。

うちの父（85歳)は昔、お漬物屋さんに丁稚奉公に行っていて、我が家のぬか床は何十年も前に父が作ってくれました。

三斗樽に、夏になるとナスやキュウリ、大根や葉っぱが漬けられてます。

太さにもよりますが、キュウリは8時間、ナスは12時間がちょうど食べ頃で逆算して漬けます。

そして、ぬか床にはお歳暮に頂いた新巻鮭の頭を焼いたたものや、梅の傷物、大豆の古くなって炊けないものが入ってます（笑)

最近は、へしこのアラを入れて

この硬い鮭やへしこの頭が、なんと！溶けてなくなるんです〜。ぬか床に居る乳酸菌達の働きって凄い！

ぬか床には、乳酸菌、酵母、酪酸菌達がいて、酸素があると活発（好気性）に、酸素がないと活発（嫌気性）になる様々な菌が織りなす世界

ぬか床を混ぜる人によっても、違いがあるんです♪私の手は酵母系なのか発酵が進みやすく、友人が「ぬか床がいまいち美味しくなくて」ちょっと見てとSOS！酸味があって、味に深みがない・・・。へしこの骨をぽきぽき折って入れて、底の方からよーく混ぜると、次の日にはめっちゃ美味しくなってる~と連絡が。ぬか床はほんと生きています♪活動するためのエサも大切です。

ぬか床のバランスが悪くなると、酸っぱすぎたり、生乾きの雑巾みたいな匂いとか、アンモニア臭やセメダイン臭、アルコール臭など。

ぬか床の適温（２０～２５度）、水分、酸素不足（毎日混ぜない）、塩不足、雑菌など様々な原因で起こります。

我が家は、へしこやぬか床、冬に漬けたぬか漬けは、漬物部屋に置いてあって、夏も暑くなっても３０度くらい。

高島の冬は寒すぎて、ぬか床は一旦冬になると、塩で蓋をして春までお休みさせています。

都会は夏猛暑でぬか床のお世話が大変と聞きますが、冬でもぬか床に漬けられる環境。それぞれ場所によって、住んでる菌も違うし、生育も違って、それこそが家庭の味。私が子供のころは、よくお漬物の物々交換がありました（笑）

他の家庭の味を知る機会、昔は頻繁にあったなぁ~。

たやまさこはこんな人

発酵料理で腸が整い、幸せホルモン「セロトニン」でHAPPY喜びに満ちた発光・発酵する人を増やしたい！私たちの幸せを地球の幸せにつなぎたい！

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