発酵料理家たやまさこです。

4月から二期生様の、発酵を極めるオンライン講座が始まりました。

暮らしに発酵を取り入れる。

私の提案は、消化吸収されやすくするためのノウハウ。

私達は食べたものから出来ています。

日々体のために何を食べてあげるのか？をイメージして、お料理する。

食材を発酵調味料に漬けて、発酵料理を日常化する？しない？

慌ただしい日々に、組み入れていくにはどうしたらいいか？

1週間のスケジュールを書き出し、自分が無理なくできるリストを作ってみる。

食材を発酵調味料につけて、この食材をこの料理にして、多めに作って違う料理に変化させる。

脳トレです。やったことがない事は、難しく感じますが、慣れてくるとゲーム感覚で楽しめてきます。

楽しめるまでやり続けると、新たな自分の世界に移行していくんです。

学びをイベントごとや嗜好品にしては、勿体ない！

身に付けてこその学びです。

発酵を極めるオンライン講座では、取り入れるヒントや、人生において大切な事もお伝え出来たらと思っています。

誰のためって、自分や家族の為。

やり続けた事は、必ず結果が出ます。

日常に学びを埋もれさせず、日々磨いていく。

発酵オンライン講座でお伝えしているノウハウは、身に付けば一生使いこなせていくスキルです。

全ては自分次第。

24時間は平等に与えられています。

たやまさこはこんな人

発酵料理で腸が整い、幸せホルモン「セロトニン」でHAPPY喜びに満ちた発光・発酵する人を増やしたい！私たちの幸せを地球の幸せにつなぎたい！

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