発酵料理家たやまさこです。
毎晩、母の足裏からふくらはぎをマッサージしてましたが、要介護2になったし足の運びもスムーズで浮腫みも軽減していたので、3日に一度やるくらいになってから2週間が経った頃、足の運びの力強さが弱くなって、たまに認知機能が落ちた時のような目に!
発酵料理
リハビリ(歩行器でのトイレ移動)
足のマッサージどれが欠けてもダメなんだー!と実感
普通に健康なら少々手を抜いても安定は続くけれど、母は元気にはなったけれどギリギリ元気なんだろうなぁ~
日常で使うエネルギー・補給するエネルギーのバランス
これが崩れると精神的にもイライラ
穏やかになった母がまた命令口調になってました。
毎晩足裏からふくらはぎまでマッサージを始めて3日目で、足の運び・排便・精神いい感じになってきました。
たかが3分、されど3分
やるかやらないか自分次第ですね。