発酵料理家たやまさこです。

毎晩、母の足裏からふくらはぎをマッサージしてましたが、要介護２になったし足の運びもスムーズで浮腫みも軽減していたので、3日に一度やるくらいになってから２週間が経った頃、足の運びの力強さが弱くなって、たまに認知機能が落ちた時のような目に！

発酵料理

リハビリ（歩行器でのトイレ移動）

足のマッサージどれが欠けてもダメなんだー！と実感

普通に健康なら少々手を抜いても安定は続くけれど、母は元気にはなったけれどギリギリ元気なんだろうなぁ～

日常で使うエネルギー・補給するエネルギーのバランス

これが崩れると精神的にもイライラ

穏やかになった母がまた命令口調になってました。

毎晩足裏からふくらはぎまでマッサージを始めて3日目で、足の運び・排便・精神いい感じになってきました。

たかが3分、されど3分

やるかやらないか自分次第ですね。

たやまさこはこんな人

発酵料理で腸が整い、幸せホルモン「セロトニン」でHAPPY喜びに満ちた発光・発酵する人を増やしたい！私たちの幸せを地球の幸せにつなぎたい！

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